Welches ätherische Öl für welches Chakra unterstützend und hilfreich sein kann. 

Es sind durchaus einige für jedes Chakra. Hier hilft Ihnen die Achtsamkeit zu Ihrer eigenen Situation, Ihre Intuition und Ihre Erfahrung das passende Öl zu finden. Dabei kann es ein jedes Mal unterschiedlich sein. 

Für private Yoga Freunde kann eine Inhalation zuvor über die Hände angewendet werden, über den Raum Diffuser oder durch die Einreibung auf den Fusssohlen. 

Für ein Yoga Studio ist der Raum Diffuser eine gute Wahl und es können individuell Öle zur Auswahl der persönlichen Inhalation zur Verfügung gestellt werden. 

Eine Yogastunde könnte auch ein Thema tragen, welches von einem ätherischen Öl begleitet wird in den verschiedenen Arsanas oder Ruhephasen. 

Die freie Gestaltung ist eine Freude und bereichert, intensiviert jede Einkehr in sich.

Lesen Sie bitte die beiliegende Unterlage "AromaChakren", um Ihre Yoga Zeit neu zu gestalten. 

Geben Sie Ihrer Zeit des Yoga ein ätherisches Licht. 

Ätherische Öle verbinden sich wundervoll im Yoga, nehmen uns an die Hand und führen uns. Dabei sind wir frei und können intensiv auf uns eingehen.

Ein paar Anregungen für Sie und Ihre persönliche Zeit im Sein finden Sie mit "AromaYoga Lift". 

Eine Beratung zur Anwendung von ätherischen Ölen im AromaYoga erhalten Sie gern. Kontaktieren Sie mich für eine Einführung in Ihre YogaWelt, privat oder beruflich.

Ich freue mich auf Sie.

1) Bei Blockade im Wurzel-Chakra sind wir unsicher, ängstlich, besorgt. Um uns davon zu befreien, müssen Sie sich Ihren Ängsten stellen, lernen mit ihnen umzugehen und loslassen. Um das Gefühl, der Erdung und Sicherheit zu erhalten, versuchen Sie barfuß zu laufen, tanzen zu gehen und essen Sie viel Wurzelgemüse.

2) Wenn das Sakralchakra blockiert ist, fühlen wir uns schuldig, taub, empfinden ein Mangel an Gefühlen und sexuelle Befriedigung. Um dieses Chakra in Balance zu bringen, bedarf es eines genaueren Blicks auf die Situation, was Sie hemmt und Dinge, die Sie stören. Beheben Sie die Dinge, die Sie beheben können und entspannen Sie sich zu den jenigen Dingen, die Sie nicht beheben können. Umgeben Sie sich mit Schönheit und nehmen Sie sich Zeit, um die Dinge zu genießen, die Sie mögen.

3) Nabelchakra ( Solar Plexus ) ist blockiert, wenn wir uns unsicher fühlen, frustriert; Angst haben, zurückgewiesen zu werden. Um dieses Chakra in Balance zu bringen, müssen Sie sich wieder beleben und Ihr Selbstbewusstsein stärken. Verbringen Sie mehr Zeit in der Luft, pflegen Sie sich gut, machen Sie etwas Sport und beachten Sie die Fortschritte, die Sie machen.

4) Komplizierte Beziehungen, tragische Verluste und Einsamkeit blockieren oft unser Herz Chakra. Dieses Chakra ist schwer zu heilen, aber man kann es nach und nach durch die Konzentration auf die positiven Dinge im Leben balancieren, um die Menschen zu bemerken, die Sie lieben und brauchen. Seien Sie dankbar für das, was Sie haben. Verrichten Sie auch Arbeit als Freiwilliger, treffen Sie neue Leute und helfen Sie ihnen. Dies wird schließlich Ihr Herz-Chakra öffnen.

5) Ein blockiertes Hals Chakra ist in der Regel mit Selbstausdruck Probleme, Täuschung, manipulative Kommunikation verbunden. Der Schlüssel für die Heilung des fünften Chakra, ist mit sich selbst und anderen ehrlich zu sein. Singen, sprechen Sie mit sich selbst, schreiben Sie Blog - tun Sie einfach Dinge, die Ihre Fähigkeit, stimulieren mit sich selbst und mit der Welt zu kommunizieren.

6) Haben Sie Probleme sich zu konzentrieren, sich an Dinge zu erinnern, leiden Sie unter Alpträumen oder scheint es, dass Sie Ihren Weg im Leben nur schwer finden? Dann versuchen Sie Ihr drittes Auge Chakra durch Meditation (Fokus auf den Raum zwischen den Augenbrauen, wenn Sie meditieren) zu klären. Machen Sie Augenübungen und finden Sie die Zeit für entspannte Horizont- oder Sternguckerei sowie achtsame Konzentration auf etwas klein - wie Insekten im Gras. Trainieren Sie Ihre Konzentration ohne Ihren Geist zu überlasten.

7) Wenn Ihr Crown Chakra blockiert ist, können Sie sich unentschlossen fühlen; Sorgen, dass Ihr Leben sinnlos ist und an Depressionen leiden. Ausserdem ist dieses Chakra negativ beeinflusst, wenn wir auch an materielle Dinge gebunden zu sein scheinen und die Fähigkeit zum loszulassen verlieren. Für die Heilung beginnen Sie zu meditieren und tun Sie mehr von den Dingen, die Sie ruhig fühlen lassen. Lernen Sie über sich als Teil des Universums zu denken. 

Wie Sie wahrscheinlich selbst bemerkt haben, tauchen die meisten dieser Probleme nicht an einem Tag nicht auf, somit kann man nicht erwarten, dass sie schnell verschwinden werden. Ganz im Gegenteil neigen sie dazu alle gleichzeitig zu erscheinen als die Spitze des Eisbergs. Es bedeutet meist, dass Sie wahrscheinlich durch eine jener komplizierten Lebensdrehungen gehen , damit wir eine Lektion lernen und uns klüger als auch stärker zu machen . Machen Sie eine Pause und denken Sie über Ihre aktuelle Situation nach; über die Menschen, die Sie in Ihrem Leben benötigen und über die, die Sie nach runter ziehen ; über die Dinge,die Sie ändern müssen und über die, die Sie gehen lassen müssen. Ganz gleich wie klein Sie im Gesicht des Universums erscheinen mögen, Sie haben immer die Möglichkeit verschiedene Feinabstimmungen in und für Ihr Leben vorzunehmen, um die Ruhe und Harmonie zu leben, die Sie verdienen.

https://yoga.com/…/which-of-your-chakras-are-blocked-and-ho…